抗炎症作用のあるオメガ３を摂取しよう！

油にも様々な種類がありますが、摂取がお勧めされているのは「オメガ３」に分類されている油です(^^)/
魚も同じように抗炎症作用があり血液の粘土を下げてくれるので血液循環を促してくれます。
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ただしオメガ３の油は「酸化」しやすいため製造方法や保管方法によって早く劣化してしまいます。
当店で扱っている商品は製造工程にこだわっており、製品品質を重要視しています。
私自身も選手をしているので摂取するものはしっかり選んで行っています。
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特にアレルギーでお悩みの方は抗炎症作用のあるものを摂取することが大事です。
脂質の摂取量は注意が必要ですが、減らしすぎてしまうと「ホルモン分泌異常」「細胞劣化」など様々な問題が起こってしまうので質の良い油を摂取していきましょう(^^♪
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［姿勢改善・小顔調整］美容整体×トレーニングジムhinasaku【ヒナサク】川崎・八丁畷店

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