当店のトレーニングの考え方

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当店は「ダイエット・ボディメイク・機能改善」で来店される方が多くいらっしゃいます。
トレーニングしながら肩こり腰痛改善などもできるので「パーソナルトレーニング」はとても人気のメニューです!
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当店ではまず身体の骨格調整をし「脊柱」の動きを正常化して代謝を上げていきます。
そして体幹部の「スタビリティ・モビリティ」エクササイズで機能向上を目指します。
これを行うと体幹部が安定して四肢の動きが動きやすい状態を作れるので様々なトレーニング効果が上がります。
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トレーニング現場を見ていると身体が力を発揮できる状態ではないのに無理にトレーニングをして効果が出ない、腰痛を起こしてしまうなどの問題が良く起こっています。
そのようなことが起きないように当店ではトレーナーがマンツーマンでお客様について適切なトレーニング指導をさせて頂生きます(^^)/
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初めての方でも安心して通える環境づくりをしているので是非体験しに来てみてください(^^♪
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美容整体×トレーニングジムhinasaku【ヒナサク】川崎・八丁畷店

〒210-0024
神奈川県川崎市川崎区日進町27番地3
アンゲネームハウスタナカ1階 102号室

営業時間…10:00-22:00(不定休)

電話番号…044-589-7731

公式LINE…https://lin.ee/VI11IpS 


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