残り１名様募集！ダイエットモニター

今回はパーソナルトレーニングについての情報です◎
当店のパーソナルトレーニングは重い重量をあげるだけのトレーニングではなく、身体の連動（キネマティックチェーン）を考慮したトレーニングを行います。
歩いたり走ったりする際に筋肉がバランスよく効率的に動ける為にはキネマティックチェーンは必須になります。
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フィットネスジムなどのマシントレーニングは「筋肥大」には効果的ですが、ずっと続けていくとキネマティックチェーンの機能は低下していきます。
そうすると全身の連動が取れなくなり、身体の一部に負担がかかって怪我のリスクや動作不全が起きてきます。
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女性が「脚痩せ」したい場合にこのキネマティックチェーンが取れなくなると「前もも」「太ももの外側」を「ふくらはぎ」を多く使って動いてしまいます。
そうなるとその部分が肥大して太くなるので、脚痩せの根本改善は「動作改善」です。
このような動作改善はプロの視点から改善する必要があるので、脚痩せしたい方やダイエットしたい方はぜひパーソナルトレーニングをご活用ください。
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お得なモニター募集もあと1名となっていますのでお早めに(^^)/
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美容整体×トレーニングジムhinasaku【ヒナサク】川崎・八丁畷店

〒210-0024
神奈川県川崎市川崎区日進町27番地3
アンゲネームハウスタナカ1階　102号室

営業時間…10:00-22:00(不定休)

電話番号…044-589-7731

公式LINE…https://lin.ee/VI11IpS　
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