腰痛の原因とは？

今月は朝から夜まで寒暖差がありますね((+_+))
この時期は急性腰痛が増えてくる時期です。
腰痛の原因は以下が多いです。
１，骨や筋肉、関節の障害
２，運動不足
３，不良姿勢や不良動作
４，神経障害（椎間板ヘルニア、坐骨神経など）
５，精神的ストレスによる内分泌ホルモン不全
６．内臓疾患
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原因に合わせたケアをすることで効果的に改善ができます。
痛くなったときに対処するより予防した方が費用対効果も高いので普段から少しでも身体のケアしておくことがお勧めです(^^♪
是非自分自身の身体のケアしてみてください(^^)/
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［姿勢改善・小顔調整］美容整体×トレーニングジムhinasaku【ヒナサク】川崎・八丁畷店

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電話番号…044-589-7731

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